Dans cet atelier, nous aborderons les émotions comme de bons alliés du quotidien. Encore faut-t-il apprendre à les décoder et à les écouter! Découvrez des outils pour mieux comprendre et apprivoiser vos émotions.

Parce qu’on n’enseignera jamais assez l’importance de prendre soin de soi et de sa santé psychologique…

Parce qu’il est toujours possible d’apprendre ou de réapprendre comment prendre soin de ses émotions et de nos relations pour une bonne gestion de soi…

Parce que vous avez, à l’intérieur de vous, ce qu’il faut pour prendre soin de votre santé psychologique…

Venez échanger sur votre santé psychologique et ajouter des cordes à votre arc avec des astuces éducatives issues de la science pour prendre soin de vous et de ceux qui vous entourent!

L’atelier est offert le vendredi 11 avril de 9h30 à 11h00 à La Bulle Café-Boutique, un lieu où il fait bon de se rencontrer!

*** Pour toute question sur le contenu de la formation, écrivez à leslieann.boily@gmail.com ou via son Facebook Messenger professionnel.

Par qui ?
Par Leslie-Ann Boily, Ph.D. en psychologie, formatrice et coach en gestion de soi.

Pour plus d’informations sur Leslie-Ann Boily, consultez sa page professionnelle Facebook et n’hésitez pas à liker ou à vous abonner à sa page si le cœur vous en dit! Voici le nom de la page :  Leslie-Ann Boily, Ph.D psychologie – Gestion de soi 

Comment s’inscrire?
– Ajouter l’atelier dans le panier pour pré-payer votre place (vous pouvez aussi vous inscrire en magasin)

– Les places sont limitées à 12 personnes;

* Nous vous demandons de vous inscrire avant le lundi 7 avril à midi;

* Nous considérerons les inscriptions de dernière minute (au moins 24h à l’avance) si jamais nous ne sommes pas à pleine capacité.

C’est quand?
Vendredi le 11 avril de 9h30 à 11h00

Combien ça coûte?
Le tarif est fixé à 25 $ pour l’atelier;

* Une facture vous sera émise en bonne et due forme (bien que non déductible d’impôt dans la plupart des cas).

*** Politique d’annulation
Nous tiendrons l’atelier advenant un nombre suffisant d’inscriptions. Dans le cas contraire, nous annulerons en vous informant par courriel au moins 24h à l’avance (soit le jeudi 10 avril) et nous procéderons à votre remboursement.

À quel endroit?
La bulle café-boutique

418 Avenue Sainte-Brigitte

Sainte-Brigitte-de-Laval

Québec G0A 3K0

Au plaisir de faire votre connaissance, et d’échanger sur un thème qui nous touche tous et toutes, dans ce lieu si merveilleux!

Un mot sur votre formatrice :

Je suis docteure en psychologie et j’enseigne comme chargée de cours à l’université depuis 2018. Je suis formatrice, consultante et également j’offre du coaching en gestion de soi pour soutenir la réalisation d’objectifs personnels et professionnels. Mon souhait est d’optimiser votre santé psychologique individuelle par l’éducation et la responsabilisation de soi, et aussi de miser sur la force du groupe, car la santé psychologique, c’est aussi une affaire de communauté tissée serrée! Mon approche est personnalisable selon mes connaissances et vos besoins et elle vise à vous donner accès aux données de la science et à des outils concrets en santé psychologique et globale pour vous soutenir à prendre soin de vous et à prendre soin des autres.

Je travaille principalement avec le développement de la personne à toutes les étapes de la vie (incluant l’éducation à l’enfance et la santé mentale adulte), la promotion de la santé, la gestion de soi, et la gestion des émotions. J’ai aussi une bonne connaissance des variables qui influencent la satisfaction conjugale, des déterminants de la santé psychologique en général, et des déterminants de la santé psychologique au travail.

J’offre mes formations au grand public, dans des petits groupes que vous pouvez organiser à la maison, en famille ou entre amis. Je me déplace aussi dans des petits commerces locaux comme les boutiques de cafés ou thé; nous pourrons en profiter pour soutenir nos commerçants locaux et découvrir ce qui se fait chez nous au Québec!

N.B. Mon approche est basée sur la science et l’enseignement. Toutefois, le contenu présenté lors de ces activités, est indépendant de mon mandat de chargée de cours.